Jardineria

Los beneficios y perjuicios del melocotón.

Pin
Send
Share
Send
Send


Melocotón - un símbolo de sinceridad y verdad. La patria de la fruta es China, a pesar de que la gente la ha llamado "manzana persa" o "ciruela persa". Es en China que esta fruta crece silvestre incluso hoy, aunque el melocotón silvestre no es tan sabroso como su variedad cultivada. Los beneficios y el daño del melocotón se describen a continuación en el artículo.

Composición de durazno

Como muchas otras frutas, los melocotones tienen una rica composición de vitaminas y minerales. Los beneficios y daños del melocotón dependen en gran medida de la composición, por lo que antes de explorar en detalle el efecto de la fruta en el cuerpo, vale la pena destacar su composición.

Los beneficios y daños del melocotón dependen en gran medida de la composición.

Vitaminas:

  • C - 10 mg;
  • E - 1.1 mg;
  • PP - 0,7 mg;
  • H (B7) - 0.4 mg.
  • B5 - 0,2 mg;
  • B2 - 0,08 mg;
  • B6 - 0,06 mg;
  • B1 - 0,04 mg;
  • A - 83 µg;
  • B9 - 8 mcg.

La mayoría de los macronutrientes en la composición son: potasio (363 mg), fósforo (34 mg), sodio (30 mg), calcio (20 mg). También están disponibles magnesio (16 mg), azufre (6 mg) y cloro (2 mg).

Entre los elementos traza se asignan: silicio (10 mg), aluminio (0,65 mg), hierro (0,6 mg), manganeso (0,14 mg) y zinc (0,1 mg). Además, la composición contiene flúor, cobre, litio, yodo, cromo, níquel.

100 g del producto contienen 0,9 g de proteínas, 0,1 g de grasa, 9,5 g de carbohidratos. El contenido calórico es de solo 38-50 kcal, dependiendo de la variedad. Además, contiene hasta 2.1 g de fibra dietética, 86.1 g de agua, 0.7 g de ácidos orgánicos, 0.6 g de ceniza, 8.3 g de disacáridos y monosacáridos, 1.2 g de almidón.

Interesante. Debido al bajo contenido de calorías del producto, comer melocotones es posible y útil incluso para aquellos que están a dieta.

¿Cuál es el uso de melocotones para el cuerpo humano?

Lea también estos artículos.
  • Cuando hacer estiércol
  • Carnero de cola gorda
  • Kolonovidnye manzana
  • Raza de las vacas charolais

El melocotón es una fruta muy hermosa, incluso sus gourmets no pueden resistir su aroma y su delicada estructura. Los beneficios y los daños del melocotón son estudiados por los científicos desde tiempos inmemoriales, por lo que hoy en día casi todo se sabe al respecto.

Si presta atención a la composición del producto, puede obtener mucha información sobre sus beneficios. Por ejemplo, debido a la abundancia de minerales, saturan el cuerpo con la humedad, tan necesaria para la piel, las uñas, el cabello y el funcionamiento normal de los órganos, los huesos y las articulaciones.

Los melocotones contienen muchas vitaminas beneficiosas para el cuerpo humano.

Una gran cantidad de vitaminas A, E, B1, B2, B5, B6, así como fósforo, hierro, magnesio y potasio tienen un efecto beneficioso sobre el trabajo del corazón y el cerebro, y el calcio fortalece los dientes y los huesos. Los mismos nutrientes en combinación con la vitamina C aumentan la inmunidad, tonifican el cuerpo. La fibra en melocotones tiene un efecto positivo en el trabajo de los intestinos, la fruta estimula el apetito, alivia la acidez estomacal, contribuye a una mejor absorción y procesamiento de los alimentos grasos con baja acidez, limpia los intestinos, elimina toxinas y escorias.

¡Interesante! Esta fruta es capaz de hacer frente a diversas dolencias y trastornos en el trabajo de muchos órganos y sistemas. Por ejemplo, puede aumentar el nivel de glóbulos rojos en la sangre debido a la gran cantidad de hierro en la composición.

¿Qué daño hace un melocotón?

Los beneficios y el daño de un melocotón están interrelacionados: algunos elementos que ayudan en un caso pueden dañar en otro. Entonces, a pesar de los beneficios indudables, no hay una cantidad ilimitada de fruta. Existen ciertas contraindicaciones que deben considerarse para no tener problemas estomacales graves u otras enfermedades.

El durazno tiene contras y contraindicaciones.

  1. El melocotón aumenta el apetito y la producción de ácido gástrico, por lo que no se recomienda comerlo con una alta acidez del estómago. Está permitido comer solo 1-2 frutas por mes durante el período de calma de la enfermedad.
  2. El jugo de durazno es un diurético fuerte. Por un lado, esto le permite limpiar los riñones, por otro lado, ejerce una mayor carga sobre ellos. Por lo tanto, las personas con riñones enfermos deben usar esta fruta o beber jugo en cantidades limitadas.
  3. Con las hemorroides, la aterosclerosis y la tromboflebitis, es peligroso comerla, ya que esta fruta aumenta el nivel de hemoglobina, lo que afecta la coagulación de la sangre.
  4. Da un efecto tónico, debe ser consumido por la mañana o por la tarde. Si le da a los niños melocotones para la noche, aumentarán la emoción nerviosa del niño, lo que afectará la calidad del sueño.
  5. Los huesos contienen ácido prúsico. Comerlos está estrictamente prohibido, especialmente para los niños, por lo tanto, cuando se le da una fruta a un niño, vale la pena extraer un hueso de ella prematuramente.
  6. Debido a la abundancia de azúcar en la composición, hay melocotones para la diabetes solo después de consultar al médico tratante.

¿Cuál es el uso de melocotones para mujeres?

Recomendamos leer nuestros otros artículos.
  • Papas Nevsky - descripción de la variedad
  • ¿Cuándo cavar el ajo?
  • Variedad De Cebollas Slizun
  • El orgullo de la frambuesa de Rusia

También debemos considerar los beneficios y el daño del melocotón para las mujeres. Durante el embarazo, esta fruta puede, literalmente, salvar vidas. Reduce el riesgo de anemia, ayuda con toxicosis. Además, las mujeres embarazadas pierden potasio rápidamente y los melocotones pueden renovarlo con éxito en el cuerpo sin dañar al bebé ni a su joven mamá. También es útil durante la lactancia, pero en pequeñas cantidades, ya que los duraznos rojos pueden causar alergias.

También debemos considerar los beneficios y el daño del melocotón para las mujeres.

El uso de duraznos le permite recuperar rápidamente la fuerza, no solo durante el embarazo, sino también durante los días críticos. Para una mujer, esta fruta es insustituible, ya que su composición satisface idealmente las necesidades del cuerpo femenino. También vale la pena señalar que los melocotones tienen un efecto positivo en la piel juvenil y se pueden usar como un antidepresivo fuerte.

Interesante. La piel de melocotón contiene mucha fibra y potasio, por lo que no se recomienda limpiarla. Es mucho más útil usar melocotones con piel.

En cuanto al daño, el efecto diurético de esta fruta puede dañar a una mujer. Y el punto no es solo que cause un inconveniente considerable, sino que también se elimina una gran cantidad de potasio, que es tan necesario para el organismo. Por lo tanto, debe haber melocotones con moderación, no kilogramos.

Los beneficios de la fruta para los hombres.

Afecta fuertemente los melocotones y el cuerpo masculino. Entonces, ¿cuál es el beneficio y el daño de un melocotón para un hombre?

Los beneficios y perjuicios del melocotón para hombres.

  • Capaz de restaurar el poder masculino;
  • Esta fruta dulce apoya todas las hormonas masculinas en el equilibrio correcto;
  • También se recomiendan para enfermedades de la próstata.

Los melocotones dañan el cuerpo masculino solo para ciertas enfermedades (diabetes, aterosclerosis, problemas renales, etc.) y para la intolerancia personal con el cuerpo.

Todos los tipos de melocotones, incluidos los melocotones silvestres, se consideran útiles. Sin embargo, los melocotones silvestres tienen un sabor amargo y no son tan suaves. Debido a esto, generalmente no se consumen, aunque a veces se les permite hacer mermelada y dulces similares.

Pin
Send
Share
Send
Send